注意自己或家人是否出現(xiàn)了智能減退的早期體征和癥狀。智能減退的早期體征和癥狀通常是比較隱蔽和微妙的，可能會被忽視或誤認為是正常的老化現(xiàn)象。然而，如果你或你的家人出現(xiàn)了以下一些情況，可能就需要引起注意了：

       1.忘記近期發(fā)生的事情，如剛剛吃過什么、說過什么、去過哪里；

       2.丟失東西或放錯地方，如找不到鑰匙、錢包、眼鏡等；

       3.把東西放在不合理的地方，如把牙刷放在冰箱里、把遙控器放在洗衣機里等；

       4.走路或開車時迷路，如走錯路、找不到目的地、不認識周圍的環(huán)境等。

       5.難以解決問題或做出決定，在日常生活中遇到一些簡單的問題或選擇時感到困惑或無法處理，如不知道怎么付賬單、怎么穿衣服、怎么做飯等；

       6.難以跟上對話者的思路或想不起適當?shù)脑~語，如在與別人交談時經(jīng)常失去思路、說話支離破碎、重復同樣的話題或問題、用錯詞語或發(fā)明新詞語等；

       7.難以執(zhí)行熟悉的任務，如在做一些平時常做的事情時感到困難或無法完成，比如打電話、看電視、玩游戲等。

       如果你或你的家人出現(xiàn)了以上一些情況，并且持續(xù)存在或者越來越嚴重，需要及時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，進行進一步的檢查和評估。

       定期進行認知功能測試。認知功能測試是一種評估記憶、注意力、語言、計算、執(zhí)行功能等方面能力的工具，它可以幫助醫(yī)生判斷一個人是否有認知功能障礙，以及障礙的程度和類型。認知功能測試通常由醫(yī)生或心理學家在診所或醫(yī)院進行，也可以由患者或家屬在家里自行完成。

       認知功能測試有多種形式，不同的測試可能針對不同的認知領(lǐng)域或不同的智能減退類型。一些常用的認知功能測試包括：

       迷你精神狀態(tài)檢查（MMSE），這是一種簡單的30分制的測試，主要評估記憶、定向、注意力、計算、語言和視空間能力。得分低于24分可能提示有認知功能障礙。

       蒙特利爾認知評估（MoCA），這是一種更敏感的30分制的測試，主要評估注意力、執(zhí)行功能、記憶、語言、抽象思維、視空間能力和定向。得分低于26分可能提示有認知功能障礙。

       鐘表測驗，這是一種簡單的測試，要求被測者畫一個鐘表，并將指針指向一個特定的時間。這個測試可以評估視空間能力、執(zhí)行功能和抽象思維。

       詞語流暢性測驗，這是一種測試語言能力的測試，要求被測者在一分鐘內(nèi)說出盡可能多的以某個字開頭的詞語或?qū)儆谀硞€類別的詞語。這個測試可以評估語言能力和執(zhí)行功能。

       除了以上這些常用的測試外，還有一些其他的測試，如阿爾茨海默病評估量表（ADAS-Cog）、全面精神狀態(tài)檢查（CAMCOG）、全球衰退量表（GDS）等。醫(yī)生會根據(jù)患者的具體情況選擇合適的測試，并根據(jù)測試結(jié)果進行診斷和治療。

       根據(jù)患者的病情，可必要時有目的性地進行一些實驗室檢查和影像學檢查，可以幫助醫(yī)生確定一個人是否患有智能減退，以及具體是什么類型的智能減退。這對于制定合適的治療方案和預測預后是有重要作用的，但要根據(jù)患者的實際情況選擇輔助檢查手段。