據(jù)統(tǒng)計，我國慢性腎臟病患者人數(shù)超過一億。成年人患病率達(dá)10.8%，知曉率僅為12.5%，合理治療率為7.5%。海慈醫(yī)療集團(tuán)本部腎病科兼血液凈化科主任王福榮介紹，慢性腎臟病已經(jīng)成為繼心腦血管疾病、腫瘤、糖尿病之后，又一威脅人類生命健康的“沉默殺手”。

腎臟有哪些“功能”？

       1.“凈水機(jī)、篩子”   

       濾過血液中廢物、排泄代謝產(chǎn)物及多余的水分，生成尿液。

       2.“和事佬 ”            

       調(diào)節(jié)血液中的鈉、鉀、鈣、鎂等電解質(zhì)平衡及酸堿平衡。

       3.穩(wěn)壓器                

       分泌腎素、前列腺素、激肽等血管活性激素調(diào)節(jié)血壓。

       4.造血寶、壯骨寶       

       分泌促紅素促進(jìn)骨髓造血，分泌1-α羥化酶活化維生素D，維護(hù)骨健康。

慢性腎臟病是什么？

       慢性腎臟病是指各種原因引起的慢性腎臟結(jié)構(gòu)或功能異常（腎臟損傷≥3個月），伴或不伴腎小球濾過率下降，表現(xiàn)為腎臟病理學(xué)異常或腎臟損傷（血、尿成分異常或影像學(xué)檢查異常）或不明原因的腎小球濾過率下降（<60ml/min.1.732）超過3個月。

慢性腎臟病會出現(xiàn)哪些異常？

       腎小球濾過功能的異常；

       血液的異常；

       尿液的異常；

       影像學(xué)的異常。

“傷腎行為”有哪些？

       1.熬夜 熬夜不僅傷皮膚，更傷腎。

       2.飲水少且憋尿 長期憋尿、不喜飲水，尿路結(jié)石、感染等問題可能會找門。

       3.吃得太咸 吃太咸的食物會增加腎臟負(fù)擔(dān)。成人每天攝入的鹽量最好不超過6克，也就是一啤酒瓶蓋的量。

       4.喜好啤酒、海鮮 海鮮和啤酒含有高嘌呤，經(jīng)常喝啤酒吃海鮮容易導(dǎo)致高尿酸血癥，引發(fā)腎臟損害。

       5.吸煙 香煙中含有尼古丁等有害物質(zhì)，容易導(dǎo)致腎損害。

       6.把飲料當(dāng)成水，喜歡吃燒烤 很多年輕人喜愛喝飲料而不愛喝水。飲料中含有色素、防腐劑、添加劑等，容易傷害腎臟，建議多喝白開水。

       7.濫用藥物 很多藥物有腎毒性，比如消炎鎮(zhèn)痛藥等，濫用藥物可能造成腎臟傷害。

       8.肥胖 肥胖的人常伴有高血壓、高血糖、高血脂以及高尿酸血癥，這些都會加重腎臟負(fù)擔(dān)。

       9.聽信偏方、保健品 許多所謂的保健品攝入過多，會增加腎臟負(fù)擔(dān)。

       10.劇烈運動 突然劇烈運動可能導(dǎo)致肌肉損傷，肌紅蛋白釋放增多，堵塞腎小管，嚴(yán)重時可導(dǎo)致急性腎損傷，比如橫紋肌溶解癥。

腎臟“受傷”會發(fā)出哪些信號？

       1.血尿  （肉眼血尿）尿液呈洗肉水樣或血樣。

       2.泡沫尿 尿中泡沫增多，久置不散。

       3.夜尿次數(shù)增多 夜間尿量多于白天的尿量，或夜尿大于750毫升 。

       除此之外還有食欲不振、惡心嘔吐、腰痛、尿頻、尿急、尿痛等常見的癥狀。

如何科學(xué)檢查腎臟問題？

       目前可以在正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)通過尿液檢查（尿常規(guī)、ACR）、血液檢查（腎功能）、腎臟超聲等檢測方式，明確腎臟有無損害。應(yīng)警惕可能已患有慢性腎臟病，應(yīng)進(jìn)一步至腎病科檢查及明確診斷。